Existen muchos hábitos femeninos que afectan negativamente en la salud de las mujeres. De hecho algunos de ellos pueden implicar el desarrollo de infecciones del tracto urinario y de nuestras partes íntimas, provocadas por hongos e irritaciones.
Presta mucha atención a estos hábitos recurrentes, pero tóxicos, para que puedas eliminarlos y estar mucho más sana.
Usar lencería con fibras sintéticas
La ropa con fibras sintéticas no es segura para la salud, sobre todo si la usamos en la ropa interior. De hecho, las mujeres que son susceptibles a padecer infecciones fúngicas en sus partes íntimas deben evitarlas siempre. Este tipo de textil puede causar transpiración, irritación y calentamiento en esta zona, lo que as u vez provoca micosis vaginal.
El consejo es que opten por ropa hecha de materiales naturales, como por ejemplo, el algodón.
Usar toallas íntimas a diario
Este es uno de los hábitos más recurrentes de las mujeres y es un gran errror. Si bien estos productos fueron diseñados para absorber la secreción vaginal, solo deben usarse al comienzo y al final del período menstrual. Lo que ocurre es que los forros de estas toallitas hacen que nuestra zona íntima este más caliente y húmeda, convirtiéndola en un entorno perfecto para la proliferación de infecciones.
Para evitar este problema trata de usarlos ocasionalmente o cambiarlos con más frecuencia, como máximo 4 horas.
Usar ropa ajustada cuando se tiene cistitis
Evita este tipo de padecimientos usando pantaletas más anchas y ropa holgada de modo general.
Esperar demasiado tiempo para cambiar el tampón o toalla íntima
Cada mujer puede tener una intensidad dferente en la cantidad de su fluido, pero de todas formas los médicos recomiendan que se cambie el tampón o las toallas íntimas cada 4 horas como máximo, para eliminar el riesgo de Síndrome de Shock Tóxico (TSS). Esta enfermedad infecciosa es extremadamente rara, pero uy grave y se manifiesta a través de fiebre alta, desmayos, diarrea, sarpullido, mareos e incluso insuficiencia orgánica.
Para evitar este padecimiento debes cambiar tu protección cada 4 horas y seleccionar adecuadamente el nivel de absorción que corresponde a tu flujo.
Permanecer mucho tiempo con el traje de baño húmedo
Mantener la humedad en nuestras partes íntimas por mucho tiempo contribuye a la proliferación más rápida y eficiente de diferentes tipos de bacterias, que pueden ocasionar diversas infecciones. Por ellos, es de vital importancia no permanecer mucho rato con el traje de baño una vez que hemos salido del agua.
Como consejo debes cambiarte la ropa mojada lo más pronto posible luego de haber nadado en una piscina o en cualquier fuente de agua.
